こんばんわ♪m(_ _)mスタッフ２号です。
最近ものすごく暑い日が続いてますが皆さんいかがお過ごしですか？
私は相変わらず毎週水曜日は趣味のフットサルに励んでおります♪
しかし・・・この時期の体育館は蒸し暑さが尋常ではありません(>_<)
軽いランニングとパス練習だけで汗が大量に出てきます！？
この間は参加人数が１０名いましたので１時間ぐらい軽く練習した後
５対５に分かれて紅白戦を１０分ハーフ×２試合しました。
充実した２時間でしたが来ていたユニフォームは、これまた尋常でないぐらい
汗で、びしょびしょ・・・(>_<)
おそらく体重も２～３㎏は練習後は減っていたと思います。
しかしながら・・・大食漢の私スタッフ２号！！
練習後お腹いっぱいに晩飯を取ってしまいます・・・
結局、体重は元に戻る悪循環ですが・・・
練習後の御飯は半端なく美味しいので止められません（＾＿＾；）
国民宿舎小豆島 スタッフ２号